लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
शालू कुमारी
अगर आप शाम की चाय के साथ कुछ कुरकुरा और स्वादिष्ट खाना पसंद करते हैं, तो बाजार की पैकेज्ड नमकीन छोड़कर घर पर बनी आटा मठरी (Atta Mathri) या नमकपारे एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
गेहूं के आटे से बनी ये मठरी न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होती है, बल्कि मैदा की तुलना में ज्यादा हेल्दी भी मानी जाती है। इन्हें बनाने में साधारण सामग्री जैसे आटा, नमक, अजवाइन और थोड़ा सा तेल इस्तेमाल होता है।
आटा नमकपारे और मठरी भारतीय घरों में खासकर चाय के समय बेहद लोकप्रिय स्नैक्स हैं। इन्हें सही तरीके से गूंधकर, पतला बेलकर और धीमी आंच पर तलकर कुरकुरा बनाया जाता है, ताकि अंदर तक अच्छी तरह पक जाएं और लंबे समय तक स्टोर भी किए जा सकें।
विशेषज्ञों के अनुसार, घर पर बने स्नैक्स में तेल और मसालों की मात्रा नियंत्रित रहती है, जिससे ये बाजार की तुलना में ज्यादा सुरक्षित विकल्प बन जाते हैं।
त्योहारों या शाम की चाय के समय ये कुरकुरे स्नैक्स हर उम्र के लोगों को पसंद आते हैं और लंबे समय तक एयरटाइट डिब्बे में सुरक्षित रखे जा सकते हैं।