लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
शालू कुमारी
आटे से बनी कुरकुरी मठरी और नमकपारे भारतीय घरों में चाय के साथ परोसे जाने वाले सबसे लोकप्रिय स्नैक्स में से एक हैं। ये न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि बाजार की पैकेज्ड नमकीन की तुलना में ज्यादा हेल्दी विकल्प भी माने जाते हैं।
गेहूं के आटे से तैयार ये स्नैक्स घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं। इन्हें बनाने के लिए आटा, अजवाइन, नमक और थोड़ा सा तेल मिलाकर सख्त आटा गूंथा जाता है। इसके बाद छोटी-छोटी मठरी या नमकपारे बनाकर धीमी आंच पर कुरकुरा होने तक तला जाता है।
इनका स्वाद चाय के साथ और भी बढ़ जाता है, जिससे ये शाम के नाश्ते का परफेक्ट विकल्प बन जाते हैं। घर में बने होने के कारण इनमें तेल और मसालों की मात्रा भी नियंत्रित रहती है, जिससे ये सेहत के लिहाज से बेहतर माने जाते हैं।
त्योहारों के समय या अचानक आने वाले मेहमानों के लिए भी ये एक बेहतरीन स्नैक विकल्प साबित होते हैं। इन्हें एयरटाइट डिब्बे में कई दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।