लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
मुस्कान
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि प्लांट-बेस्ड प्रोटीन पर आधारित आहार सूजन संबंधी आंत रोगों (Inflammatory Bowel Diseases - IBD) को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, इस प्रकार का आहार आंतों में सूजन को कम करने और पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक होता है।
अध्ययन में यह देखा गया कि पौधों से प्राप्त प्रोटीन, जैसे दालें, बीन्स और नट्स, आंतों के माइक्रोबायोम को संतुलित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इससे शरीर में सूजन कम होती है और रोग के लक्षणों में राहत मिल सकती है।
विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक पशु-आधारित प्रोटीन की तुलना में पौधों पर आधारित आहार अधिक फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जो पाचन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी स्पष्ट किया है कि हर मरीज की स्थिति अलग होती है, इसलिए किसी भी बड़े आहार परिवर्तन से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है।
