लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
मुस्कान
नई दिल्ली। एक नए अध्ययन में सामने आया है कि आंतों के स्वास्थ्य (Gut Health) को बढ़ावा देने वाली डाइट कोरोनरी हार्ट डिजीज (CHD) से पीड़ित मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है।
शोधकर्ताओं के अनुसार, ऐसी डाइट जो स्वस्थ गट माइक्रोबायोटा को समर्थन देती है, हृदय रोग से जुड़े मरीजों में कम मृत्यु जोखिम से जुड़ी पाई गई है। गट माइक्रोबायोटा शरीर की प्रतिरक्षा, सूजन और मेटाबॉलिज्म जैसी प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ, फल, सब्जियां, साबुत अनाज और संतुलित आहार आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि डाइट हृदय स्वास्थ्य का केवल एक हिस्सा है। नियमित व्यायाम, चिकित्सकीय सलाह और स्वस्थ जीवनशैली भी कोरोनरी हार्ट डिजीज के प्रबंधन में अहम भूमिका निभाते हैं।
