लोकल न्यूज़ ऑफ़ इंडिया
मुस्कान
अमेरिकी रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (CDC) के डेटा के अनुसार, बड़ी संख्या में बच्चे और किशोर डाइटरी सप्लीमेंट्स का सेवन कर रहे हैं। आंकड़ों से पता चलता है कि एक तिहाई से अधिक युवा किसी न किसी रूप में सप्लीमेंट्स लेते हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ बच्चों को विटामिन और खनिजों की कमी पूरी करने के लिए सप्लीमेंट्स की जरूरत हो सकती है, लेकिन संतुलित आहार हमेशा पोषण का मुख्य स्रोत होना चाहिए।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चों को फल, सब्जियां, साबुत अनाज और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार दिया जाए। सप्लीमेंट्स का उपयोग जरूरत और स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार किया जाना चाहिए।
बढ़ते बच्चों के लिए सही पोषण उनके शारीरिक विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
