मोटर व्हीकल एक्ट: हवलदार शराब के नशे में वाहन चलाता मिला, ट्रैफिक पुलिस ने काटा 15 हजार का चालान जल्द ही दिल्ली-कटरा के बीच चलेगी देश की दूसरी वंदे भारत एक्सप्रेस IAS बना गली ब्वॉय,पायी 77वीं रैंक अब देहरादून निवासी घर बैठे कराएं वाहन की प्रदूषण जांच कश्मीर मैं होगा अब विकास का राज: PM मोदी बागपत: महिला सिपाही पर हमला बाघपत: करंट लगने से महिला की मौत BCCI के ACU चीफ ने दिया सुझाव, कहा मैच फिक्सिंग-सट्टेबाज को लीगल किया जाए अब लखनऊ के उबर ड्राइवर ने अपनी मधुर आवाज के साथ लोगों का ध्यान किया आकर्षित IND vs SA, 2nd टी 20 मैच में कुछ ऐसा होगा मोहाली का पिच DRDO का अनमैन्ड एरियल व्हीकल दुर्घटनाग्रस्त एक छोटी सी चिड़ियां ने सिखाई ज़िन्दगी की सीख PM मोदी के जन्मदिन पर नेताओं ने दी बधाई मुझे कश्मीर के लोगों की चिंता : गुलाम नबी आजाद बढ़ी मुश्क़िलों में गिरा लालू का परिवार IRCTC टेंडर घोटाला में 2 दिसंबर से सुनवाई क्यों नहीं रोक पा रहा सऊदी अरब खुद पर हमला सोशल मीडिया पर बटोरीं सुर्खियां PM मोदी की 8 ड्रेसिंग स्टाइल ने एक हफ्ते में 5 रुपए महंगा हो सकता है पेट्रोल दिल्ली में सरेआम लड़की का हाईवोल्टेज ड्रामा, ने बचाया हजारों का चालान बागपत: छपरौली के एक गांव में मजदूर की ईटों से पीट-पीट कर हत्या

सूर्य की रोशनी से मन और शरीर दोनों को किया जा सकता है अच्छा

Khushboo Diwakar 07-09-2019 11:56:29



सूर्य की रोशनी में बीमारियों को जड़ से खत्म करने की क्षमता होती है. सूर्य से प्राप्त होने वाली रोशनी धरती पर ऊर्जा का एक मुख्य भंडार है. यह रोशनी बहुत प्रभावशाली और जीवनदायी है. लेकिन इस रोशनी में अल्ट्रा वायलेट किरणें भी होती हैं. ये किरणें कुछ मामलों में लाभदायक होती हैं और कुछ में हानिकारक भी मानी गई हैं.


सूर्य की रोशनी स्वास्थ्य में कैसे लाभ देगी?

सूर्य की रोशनी से मन और शरीर दोनों को अच्छा किया जा सकता है. सूर्य की रोशनी से हमे विटामिन डी भी मिलता है. डॉकटर्स खुद कई बार मरीजों को धूप में घूमने की सलाह देते हैं. यह हमारे शरीर से कई तरह के रोगों को दूर करने में सहायक है.
बीमारियों से लड़ने में कारगर


सूर्य जब उदय हो रहा हो तब सूर्य की रोशनी में कम से कम पांच मिनट तक रहें यह आपके स्वास्थ्य के लिए उत्तम दवा है. सूर्य की रोशनी में स्नान करने से टीबी और कैंसर जैसी समस्याओं में अद्भुत लाभ होता है.


बीमारियों से लड़ने में कारगर

सूर्य जब उदय हो रहा हो तब सूर्य की रोशनी में कम से कम पांच मिनट तक रहें यह आपके स्वास्थ्य के लिए उत्तम दवा है. सूर्य की रोशनी में स्नान करने से टीबी और कैंसर जैसी समस्याओं में अद्भुत लाभ होता है.


ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित रखने के लिए शरीर में गर्मी या ऊर्जा की आवश्यक्ता होती है. गर्मी मिलने से नाड़ियों में सिकुड़न नहीं होती. इससे आपका हाजमा भी ठठीक रहता है. हाजमे का काम जठराग्नि द्वारा होता है. पर्याप्त मात्रा में सूर्य की गर्मी लेने से जठराग्नि अधिक सक्रिय होती है और भोजन अच्छी तरह से पचता है.



Comments

Subscribe

Receive updates and latest news direct from our team. Simply enter your email below :